得流感，自救黄金48小时不容错过！

热门新闻 2025年02月04日 05:38 16 9博

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随着季节变换，流感病毒也愈发活跃，流感作为一种常见的呼吸道传染病，其症状包括发热、咳嗽、喉咙痛等，严重时甚至可能引发肺炎等并发症，面对流感，我们不仅要积极预防，还要掌握自救方法，尤其是把握住发病后的“黄金48小时”，这对于病情的缓解和康复至关重要。

让我们明确什么是“黄金48小时”，据专家介绍，流感发病后的48小时是自救的关键时期，在这段时间内，患者的免疫系统更容易应对病毒入侵，抗病毒药物也最为有效，及早治疗可以显著减轻症状，预防并发症，并降低病毒传播风险，如果延误超过48小时，病毒复制量会增加，病情可能迅速恶化，治疗也会变得更加复杂和困难。

当流感来袭时，我们该如何把握这宝贵的48小时呢？

1、及时就医：一旦出现高热、寒战、咳嗽或喉咙痛等典型流感症状，应立即就医，医生会根据病情给予相应的治疗建议，如抗病毒药物等。

2、积极治疗：在医生指导下，尽早开始抗病毒治疗，常用的抗病毒药物有奥司他韦、玛巴洛沙韦等，还可以使用退热药如对乙酰氨基酚、布洛芬等缓解症状。

3、休息与饮食：保证充足的休息，避免过度劳累，饮食上，应以清淡、易消化为主，多饮水，保持电解质平衡。

4、预防传播：流感具有较强的传染性，要注意个人卫生，勤洗手，避免与他人近距离接触，减少病毒传播风险。

5、保持良好心态：面对流感，保持乐观的心态有助于病情的恢复。

值得一提的是，流感疫苗是预防流感最有效的手段，每年流感流行株可能发生变化，流感疫苗每年都要接种，特别是老年人、儿童、孕妇等高风险人群，更应重视疫苗接种。

流感发病后的48小时是自救的黄金时期，我们一定要抓住这个关键时期，积极应对，才能有效减轻病情，早日康复，加强预防措施，提高自身免疫力，也是预防流感的重要途径，让我们共同努力，度过这个流感高发季节，守护自己和家人的健康。

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